今後のダイエットの展開

目標体重まで、まだ先が長いですが、ちょっと停滞してきています。第二の「壁」のような気もします。そこで、ここでは目標の体重に達するまで、何をしているのかを公開しています。ダイエットの参考になれば幸いです。

・ダイエットする前のスペックと目標体重
・レコーディングダイエットをはじめる